Ma Philosophie

On grossit parce qu’on mange trop, ou mal. Certes, mais l’alimentation n’explique pas tout.
D’autres raisons associées à une mauvaise hygiène alimentaire peuvent expliquer vos kilos en trop…

• Le manque de sommeil
• Le stress physiologique, psychique…
• Les médicaments
• Le tabac

Dans un souhait de perfectionnement constant, je suis une formation régulière en micro-nutrition pour avoir à ma disposition des outils nécessaires pour une meilleure prise en charge de la personne dans sa globalité.
Par exemple, notre alimentation module les neurotransmetteurs et l’équilibre hormonal. Chaque hormone va, à son tour, influencer une ou des zones de notre silhouette.
Certaines consignes alimentaires permettent de maigrir en respectant la physiologie et la silhouette de la personne.